Keten Tohumu Yağı(100ml)
325,00₺ 375,00₺
- Marka: Doğaltane
- Ürün Kodu: Keten Tohumu Yağı(100ml)
- Stok Durumu: Stokta var
- Vergiler Hariç: 325,00₺
Keten tohumları, doyurucu bir protein ve lif dozu sağlamak, iştahı azaltmak ve kilo kontrolüne yardımcı olmak gibi birçok sağlık yararı ile bilinir. Besin profili göz önüne alındığında, keten tohumu yağının da benzer sağlık yararları ile dolu olması şaşırtıcı değildir. Keten yağı veya keten tohumu yağı olarak da bilinen keten tohumu yağı, öğütülmüş ve doğal yağlarını serbest bırakmak için preslenmiş keten tohumlarından yapılır. Bu sağlığı geliştirici yağ, yemek pişirmeden cilt bakımına kadar çok çeşitli kullanımlara sahiptir.
- -B, E vitamini, magnezyum, demir ve potasyum bakımından engindir.
- -Kemik sağlığının gelişmesine yardımcı olur.
- -Sinir sağlığını korur.
- -Kan şekerini dengede tuttuğu için hem diyet programlarında, hem de diyabet menülerinde yerini alır.
- -Yüksek oranda lif içerir. Bu özelliği ile uzun süre tokluk hissi verir.
- -Keten tohumu, meme kanseri riskini düşürür.
- -Kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur.
- -Sivilcelerin azalmasını sağlar. İltihaplı cilt alanlarının tedavisinde etkilidir.
- -Başta kabızlık olmak üzere diğer sindirim sorunlarına da iyi gelir.
- -Bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
- Enflamasyonla(iltihap) mücadeleye destek olur.
Keten Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır?
.Yeni başlayanlar için, salata soslarında ve soslarda diğer yağ türleri ile kolayca değiştirilebilir.
-Ayrıca, minimum çabayla diyetinize biraz keten tohumu yağı eklemek için smoothie'lere veya shake'lere bir porsiyon (bir çorba kaşığı veya 15 ml) ekleyebilirsiniz.
-Yüksek bir duman noktasına sahip olmadığı ve yüksek ısıya maruz kaldığında zararlı bileşikler oluşturabileceği için keten tohumu yağının yemek pişirmek için kullanılmaması gerektiğini unutmayın.
-Keten tohumu yağı gıdada kullanılmasının yanı sıra cilt sağlığını iyileştirmek ve cilt nemini artırmak için cilde uygulanabilir.
-Alternatif olarak, bazı insanlar büyümeyi ve parlamayı teşvik etmek için keten tohumu yağı saç maskesi olarak kullanırlar.
